day18 | 1 月 22 日作业

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需要阅读的章节，及对应问题——

第三章：管理

6 感知时间

7 记录开销

day18 | 1 月 22 日 回答

问题 1：“基于过程的”与“基于结果的”两种记录时间之间，有什么区别？

• 使用「基于过程的」时间记录方式比「基于结果的」要更为详尽，之后可以更方便地进行回顾和复盘。

问题 2：记录时间有什么好处？

• 记录的结果可以用来复盘；
• 记录的过程可以锻炼对时间的感知能力；
• 记录的习惯会让自己更加珍惜时间；
• 我们现在非常容易被大量的推送和热搜占据注意力，「记录时间」这件事本身就能让自己更加关注身边发生的事情，从而将自己抽离出来，随时校正自己行动的方向。

问题 3：书里讲了，为什么人不愿意记账？同理，思考一下，为什么人不愿意记录时间？

• 记账本身是一件特别麻烦的事，要求即时记录与定期回顾（对账），更好的习惯还有做预算，如果没有趁手合适的工具，人们是很难保持记账这样的习惯的；
• 记录时间也有和记账同样的两个属性，即时记录与定期回顾（还有对应「做预算」的「做计划」的更好的习惯），只要具备这两个属性，这件事情本身就是很难做的。

问题 4：你是否有记录时间的习惯？怎么做的？

• 不论是自己的账目还是时间，我都有记录的习惯，但我都用软件把这两个过程自动化了；
• 我有两个特别趁手的工具，在这里分享给大家：

  • 记账：我使用的是「MoneyWiz」这款 APP，功能极其强大和复杂，但对上述的两个痛点都有特别的优化。在「即时记录」这方面，MoneyWiz 对 iPhone 的「触感触控」（就是「长按弹出菜单」的那个动作）支持得非常好，可以一键记录支出和收入；「对账模式」也特别的好用，我会打开手机上的银行 APP，同时打开 Mac 上的 MoneyWiz，双手一起对账；作为一个记账 APP，「预算」功能也是少不了的。另外还要提的一点就是，这款 APP 支持同步银行数据（国外）；MoneyWiz 有 iPhone、iPad 和 Mac 版，免费版有广告，不能在多设备之间同步，标准版订阅￥98/年，无广告，多设备同步，高级版可支持银行、券商和加密交易的自动同步和分类，订阅价格是￥35/月 或￥363/年。配合少数派李大超人的《从零开始做好个人记账》系列文章使用，效果更佳。

    

  • 记录时间：关于时间的记录，就如同书中所说，确实比账目记录要困难，所以我目前只能使用软件记录我在使用电脑时的操作。我使用的是「Qbserve」这款软件，Mac 独占，它可以自动记录你在使用电脑时进行的任何操作所花费的时间，包括使用某个软件的时长，浏览某个网页的时长，然后自动识别这些行为属于 productive 还是 distracting，并据此评估你的效率，你也可以手动为一些常用操作设置类型，可以设置监控的日期和时间段，为一个项目单独设定目标时间，如果你是计时收费的 freelancer，你还可以用 Qbserve 创建发票。Qbserve 可以在这个链接下载，软件提供 15 天免费试用，终生买断价格是 30 欧元，但淘宝的数码荔枝所售的正版 Qbserve 只需要￥99。

    ![QBserve](https://tva1.sinaimg.cn/large/e6c9d24egy1go68g3nkvhj21510u0qrb.jpg)
    

• 之后会探索使用手机 APP 记录其他时间段的时间，找到合适的方法会再分享给大家。

问题 5：试着花 10 分钟，回忆一下自己昨天从早上起床，到晚上睡觉，都做了哪些事情？分别花了多少时间？

• 附图里的时间记录正好是昨天工作的记录，这里补上工作之外的时间：
  • 8:30 起床，洗漱+早餐花费 15 分钟
  • 8:45 从家中出发（今天起晚了一点，正常应该 8:30 就出门的），步行至公司花费 30 分钟，途中听音乐
  • 9:15 开始工作，主要是修改论文，中途抽空写了一部分博客文章，至 12:15 结束
  • 12:15 一边吃午饭一边逛知乎以及微信聊天
  • 13:15 左右喝咖啡，开始工作，主要内容还是修改论文，中途花了部分时间处理邮件
  • 18:00 左右下班，步行回家，花费 30 分钟，路上听 stormzhang 直播
  • 18:30 到家，继续听 stormzhang 直播，到 19:15 左右停下，开始和女朋友打电话，并做饭，花费 45 分钟
  • 20:00 左右开始吃晚饭，并一边刷微博吃瓜（昨天的瓜真香），花费 1 小时 30 分钟
  • 21:30 开始看书，随意翻看纸质版《全球科技通史》花费大约 30 分钟，微信读书《把时间当作朋友》精读，两章大约 15 分钟；
  • 22:30 左右开始写这个作业，但今天比较疲惫，写作业的效率不高，加上查上面两个 APP 的资料花费了一些时间，到现在已经 23:45 了，中途休息喝水活动，加上网络时好时坏，无效时间大约 20 分钟

问题 6：做完上题，你有什么感受？

• 需要提高效率；
• 需要使用其他手段来记录不是在电脑上工作的时间；
• 需要有规划。

问题 7：现在，你是否有欲望，想要每天记录时间？

• 「每天记录时间」我已经做到了一部分，剩下的我需要引起重视，并寻找合适的工具，我现在还不具有柳比歇夫式的对时间的感知能力。