day7 | 1 月 9 日

今天是第 7 天，我们暂缓读书，做个复盘作业。

问题 1：你一般是什么时间读书，然后做作业？每个作业大概花多少时间？

问题 2：你觉得作业难吗？表现在哪里？

问题 3：你做作业的过程是怎样的？

问题 4：作业的问题，和你以前的读书习惯，有哪些不一样的地方？不一样的点，对你来说有挑战吗？

问题 5：你觉得这 6 天作业过程中，自己是否有进步？表现在什么地方？

问题 6：你觉得，按现在这个节奏持续一年，自己会有什么变化？

问题 7：你在这 6 天的练习过程中，是否遇到一些问题，自己感觉有难度？可以写一下，可以是方法上，或者心理上，或者时间上。

问题 8：这 6 次作业里，有哪些作业问题，是自己以前没想过，但这次思考后，你觉得对自己帮助很大？为什么？

day7 | 1 月 9 日 回答

今天是第 7 天，我们暂缓读书，做个复盘作业。

问题 1：你一般是什么时间读书，然后做作业？每个作业大概花多少时间？

• 一般会在上班路上在用听书的方式先过一遍，然后之后做作业之前再读一遍，读的时候偶尔边做批注（用的微信读书），之后带着问题再去看书回答；
• 第二遍读和写作业会花费两个小时左右。

问题 2：你觉得作业难吗？表现在哪里？

• 作业挺有挑战性的，回答每个问题除了需要认真理解书中内容之外，还需要写出自己对应的想法（至少我是这么要求自己的）；
• 作业的内容要比我的认知稍微高出一点点（也有可能我对自己的这个认知也是夸大了的），所以书和作业的内容吸收起来需要花点时间；
• 我和国内有 7 个小时的时差，所以需要利用每天中午休息的时间来读书，或者工作休息的间歇来写作，有时甚至要到晚上才能完成当天的作业，这个时候国内已经凌晨三四点了，提交的时效性不能保证。

问题 3：你做作业的过程是怎样的？

• 一边带着问题去读书中对应的内容，一边写作，写作的时候会查很多资料，但会尽可能用自己的话表述；
• 之前我会觉得写作业的时候参考别人的回答会干扰自己的想法，所以在写完作业之前尽量不去看大家的回答。但最近我写完一题就会去翻看已经提交了的同学的回答，在这个过程中我发现大家考虑问题的方式、举的例子以及这些例子背后体现的思维模式都千差万别，非常有意思。但我这个写作业的方式还是期望大家酌情参考哈。

问题 4：作业的问题，和你以前的读书习惯，有哪些不一样的地方？不一样的点，对你来说有挑战吗？

• 我在读张辉的《人生护城河》的过程中使用过类似的方式，即「精读+针对部分写感想」的方式；这本书和《把时间当做朋友》在文字上体现了两位作者写作时类似的一点，即文章结构清晰，逻辑关系严密，论证清楚明了；
• 但不同的是，读《人生护城河》时我仅仅是去寻找关键的逻辑结构，以及读完单章之后写自己的感想，并没有对每一章节甚至每一个论点都去针对性地做分析，而这正是老师的作业中问题的意义所在。每一个问题都有针对性，每一个问题都在对我认知中的一个特定方向提出考验，思考每一个问题都需要很长时间，这是对认知和思维进行刻意练习的一种方式，而这也是在不具备良好的元认知能力之前，靠自己去读书所做不到的地方。

问题 5：你觉得这 6 天作业过程中，自己是否有进步？表现在什么地方？

• 有进步；
• 认知和思维上有了一定的进步，会开始对自己的思维方式和产生情绪的原因进行思考；
• 写作能力有了一点点提升，毕竟每天都要写一千多字；
• 除了认知上的提升之外，其实更主要的是开始学会把写作时的那套逻辑严谨的思维方式运用到生活当中了，思考一个问题会开始看到它的浅层原因和深层原因，对应地找出问题当下的解决方式和长久的解决办法（「治标」和「治本」）。

问题 6：你觉得，按现在这个节奏持续一年，自己会有什么变化？

• 认知和思维一定会有一个比较大的跨越，元认知能力逐步形成，因此会形成完善和严密的思维方式，希望可以慢慢不受情绪影响；
• 写作能力会有一定的提高，书面表达能力和逻辑思考的能力得到很好的强化；
• 阅读本身也是一件美好的事情，会和大家一起接触到不少好书。

问题 7：你在这 6 天的练习过程中，是否遇到一些问题，自己感觉有难度？可以写一下，可以是方法上，或者心理上，或者时间上。

• 一个问题出现在时间上，在回答第 2 题的时候我提到：

  我和国内有 7 个小时的时差，所以需要利用每天中午休息的时间来读书，或者工作休息的间歇来写作，有时甚至要到晚上才能完成当天的作业，这个时候国内已经凌晨三四点了，提交的时效性不能保证。

  这个问题只能靠自己调整时间来解决了。

• 另一个问题出现在经常会怀疑自己的思考是否足够深入，比如之前有一次作业就是循环思考上一题的答案的，我写了好几次，一直不满意自己的回答，一直在怀疑自己的答案是否有真正跳出一个思维高度，但也许自己的思维就是达不到某个高度，虽然意识到了，但无法站在那个层次进行思考，这大概也就是我需要提高的地方。

问题 8：这 6 次作业里，有哪些作业问题，是自己以前没想过，但这次思考后，你觉得对自己帮助很大？为什么？

• 对目录的思考：我之前从没有主动地从逻辑的角度去分析一本书的结构，但这次练习之后，整本书的逻辑关系在我脑海里都比较清晰，相信在读完书之后，我仍然可以按图索骥寻找自己需要的那部分；
• 元认知的练习：循环思考上一题的答案，这种方式我之前没有想到过，觉得设计得十分巧妙，对我的元认知是启蒙式的，自此我开始经常对自己的思维方式和情绪来源进行思考。